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新娘结婚前快速瘦身的秘籍 POST TIME:2015-09-11 21:25:53READ:287
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  为了要在结婚当天留下最美丽的影像,准新娘都会花尽心思早早地做好准备。瘦身、美容、妆容等一个都不能少。对于一些比较丰满的新娘来说,减肥是很重要的事情。其实想要拥有完美身材,从每天的饮食都可以得到控制。一天的减肥从早上开始,先做好这四件事,让新娘一天都有轻松畅快的好心情! 让婚礼上的新娘焕发迷人的光彩,将新娘的完美气质展现出来。

 

 

  第一件:喝一杯温的淡盐水

每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。比例是100毫升水盐不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。         第二件:喝一杯牛奶 

一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满,所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买,但肯定不会是光喝牛奶就能减肥,这里有方法。 早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。中午照常吃饭,但不能吃太饱。

  第三件:吃十二枚干枣

这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。长久坐在办公室里,与其喝咖啡,倒不如喝绿茶,并且在其中加一些红枣。对于女生而言,红枣可以美容养颜,让脸色显得有血气,甚至还有减肥作用。

 第四件:美味香蕉的二种吃法

香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明,减肥的基本点即畅通。把香蕉切成小块,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!


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